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孢子粉好不要长期使用,长期使用可能会造成人体的内环境功能紊乱的,与此同时也有可能会造成内火旺盛的情况,所以患者一定是要好是在医生的指导下进行使用,控制好使用剂量和使用的时间。所以一般情况下患者是好不要长期进行使用的。

二十岁,正年轻气盛。如感觉身体虚弱,可以吃点灵芝孢子粉。但,好找医生看看,因为啥身体虚弱。补的东西好不要随便吃。
孢子粉如果没有开封一直保持密封状态并且存放得当的话保质期有一年到一年半左右,如果孢子粉已经开封那保质期就会缩短很多,通常开封后三个月内吃完好,如果放置时间长了孢子粉受潮的话效果就没那么好了,而且受潮孢子粉容易变质所以好是尽快吃掉。