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我是一名健康营养师,我们专门研究灵芝十几年。灵芝是我国中医药宝库中一颗璀璨的明珠。灵芝作为中华九大仙草之一,有着很多起死回生的故事。灵芝曾有仙草、瑞草、还阳草之称。
灵芝中有很多的营养和药用成分。主要的是灵芝多糖和灵芝三萜类,在灵芝成熟的子实体和灵芝孢子粉中含量多。
灵芝中的灵芝三萜具有特别显著的生理活性。北京大学医学部教授、灵芝研究著名专家林志彬教授就曾发表过《灵芝三萜类化合物药理作用研究进展》,还有几本灵芝著作中详细的阐述了灵芝三萜抗的机理,具有直接抑制细胞的作用。

三萜类化合物具有多种药理活性,使灵芝可以直接作用于身体的灶进行修复和调理,还有、抗、毒杀细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用,表现在促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力,可直接毒杀细胞和间接抑制生长,同时能够激活难以杀死的G0期细胞,进行单独和联合毒杀。灵芝和灵芝孢子粉的使用,弥补了传统(、)的不足,现在已经普遍被人们接受,成为免疫中的主力军。
其他的植物中亦有三萜类,含量都非常少,而且灵芝含有特殊三萜类,称为"灵芝酸",这是其他植物所没有的。所有这些直接和间接毒杀细胞的主要就是灵芝酸。所以说灵芝三萜含量越高,抗效果越好。
灵芝有二百多个品种六种颜色,其中赤芝为上上品,赤芝含有多糖和灵芝三萜多。真正对症有明显效果的就是灵芝孢子粉,含有的三萜类多。为了身体健康,为了减轻症的痛苦,可以服用灵芝孢子粉。
灵芝之父林志彬说过,目前灵芝孢子粉产品的水准不够理想,没法达到研究中提到的样品水准,所以整体应用效果也差强人意。需要开发高水准的灵芝孢子粉产品,生产孢子粉提取物制剂代替孢子粉或者破壁孢子粉,第三代说的是去壁孢子粉,破壁之后在去壁提取,大概算是高水准的孢子粉产品了吧
一、温度因素灵芝子实体原基在25-30℃可以大量发生,在22℃以下发生较少,生长缓慢,34℃以上虽可发生,但原基形成后极易形成瘤状突起,停止发育;灵芝菌盖在28-30℃生长较快,轮纹较疏,表面色泽较浅,在24-26℃时,生长时间长,有效成分积累较多,质地硬,因此在此温度下生长的灵芝品质较好。为了兼顾生长时间和子实体品质,原基分化生长期室温控制在(28±1)℃为宜,菌盖生长期以(26±1)℃为宜。在栽培实践中,控温方法是:⑴根据当地的自然气温条件适当安排出芝时间,河北省中南部以6月上旬至9月上旬较适宜;⑵当气温30℃,可采取适当遮光,地面浇洒井水并结合通风等可使室温降低1-3℃左右;⑶有条件的生产单位可采用自动控温设备,效果更好。二、温度控制灵芝子实体对温度的需求有高湿、恒湿的特点。适宜相对湿度为90%-95%,并且要求从原基出现到子实体成熟,应保持湿度相对恒定不变,这样子实体才能正常均衡生长。但由于子实体生长期长,气温又高,水分蒸发量大,要达到所需湿度,必须每天向地面或地沟浇水3-4次,并结合空间喷雾化水,若湿度正常,幼芝顶部或菌盖边缘生长部分的形状圆润规则,呈暗白色,当空气干燥时,此部位转为灰白色,进而出现黄色,同时表面变为粗糙或凹凸状,并失去光泽。据此可以判断子实体是否缺水。若发现缺水,可向子实体直接喷雾化水,并结合地面(沟)浇(洒)水。在孢子散发期避免向菌盖直接喷洒,室内相对湿度降到85%-90%较低水平。三、通气调节灵芝子实体对空气中CO2含量很敏感。据测,子实体原期在CO2体积分数小于0.1%时可以正常分化,当空气中CO2体积分数在0.03%-0.06%内菌盖分化较快,发育正常,当CO2体积分数达0.1%以上时,菌盖难以分化形成,菌柄可延长分枝成鹿角状。因此在子实体形成和发育期间,室内应经常保持良好的通气条件。为了解决通气与保温的矛盾,一般在晚间或清晨通风或全天长缓气流通风较好。四、光照条件灵芝子实体对光照也很敏感,而且有向光生长的特性。光照强度和光源方向对子实体生长都有很大影响。据测,光照强度在4000-6000LX时子实体发育正常,菌柄粗壮,菌盖厚大;光线较强时菌柄细小,不分化菌盖或形成小而薄的菌盖。在子实体原基形成之后,不可随意改变光源的方向或挪动栽培袋位置,否则会影响子实体正常生长,易形成畸形灵芝。若为立袋栽培,为了使子实体正常发育,一般在原基形成之后先在顶面透光,使菌柄向上伸长,菌盖分化后,顶面遮光,改为单面透光,使菌盖沿水平向光源生长,这样就可形成菌柄与菌盖垂直且菌盖呈扇形的规则子实体。
灵芝孢子粉才是灵芝的精华,很多人却不知道,灵芝孢子粉是灵芝发育成熟期,从灵芝菌褶中弹射释放出来的种子,是极其微小的卵形生殖细胞,只有4-6个微米,是活体生物,更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华,它具有灵芝的全部遗传物质和作用。它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量,是灵芝子实体的70倍。