备孕能喝灵芝破壁孢子粉吗？三黑桑葚粉真是可以促进备孕吗

本文目录

1. 坚持用黑豆打豆浆喝好吗
2. 三黑桑葚粉真是可以促进备孕吗

坚持用黑豆打豆浆喝好吗

我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第334个原创回答。

“坚持用黑豆打豆浆喝好吗?”很高兴与友一起探讨这个问题。

我觉得很好呀。

我个人很喜欢豆浆，也常用黑豆代替黄豆打豆浆，其实从营养上来讲，黑豆比黄豆含更多的蛋白质，但是含更低脂肪，是高蛋白低脂的营养选择。而且黑豆所含脂肪多为不饱和脂肪酸，对有保护作用。

黑豆里含有黑豆素，有、抗的作用。和黄豆一样，黑豆还含有异黄酮，这种成分能护宫，延缓。所以对于女性来说，是天然的剂，不可多得。

豆浆口感顺滑，除了黑豆单独打，还可以添加各种营养食材一起打豆浆喝，不仅丰富口感，更营养升级。

推荐一个我喜欢的豆浆食材搭配给大家

黑豆一把，黑芝麻一把，核桃2个，红枣干少许，打成豆浆喝，有润肠乌发，益智补脑，美容养颜，补的辅助效果。味道也非常棒，喜欢的伙伴不妨试试。

伙伴们有什么喜欢的豆浆食材搭配也欢迎分享给Vivi和其他小伙伴，感谢大家的慷慨分享，期待再次沟通！

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三黑桑葚粉真是可以促进备孕吗

我和我老公算是大龄备孕了，看着同龄人二胎都生了。而我是86年，我老公是85年的，备孕两年了一直没有消息，家婆天天催的急，我们自己也很着急。

去医院做检查，结果我们两个都有问题。医生说我们算是大龄夫妻了，我的问题是多囊卵巢，还有宫寒，卵子发育的不好，我老公就是虚，精力不足，精子的质量不高。

知道了我们的身体情况，婆婆就开始到处打听办法，后来听说中医调理比较好，就带我们去看了中医，中医问诊了一番后，建议我们从食疗入手调理，这样更好，不影响以后宝宝的健康，然后给我们开了2个食疗的方子。

2个食疗方子主要是为了??暖宫补、??养卵补，因为多囊卵巢是阳不足导致的，补可以促进卵泡正常发育，排出健康的卵子。

分享一下方子，夫妻双方都可以调理。

??紫姜红糖水——暖宫补

??食材：红糖、紫苏、生姜

??比较简单的暖宫补方子，将3种材料一起煮水喝，可以驱寒，暖宫调经，还可以补养卵，我一般每天会喝1次。

可能平时我们痛经都是用红糖加生姜煮水喝，但其实加入紫苏效果会更好，紫姜红糖是比较少人知道的配方。

??三黑桑葚粉——补养卵

??食材：黑芝麻、黑豆、黑米、紫薯、山药、芡实、豌豆、荷包豆、核桃、枸杞、桑葚、冰糖

??做法：材料有点多，先把所有的材料烘干，用破壁机打成粉末，一次可以多打一些然后用罐子保存起来，吃的时候取适量冲泡成糊糊就可以了。

这个我和我老公都吃，每天早晚各吃1次，后面觉得材料太多了做起来麻烦，就入手了成袋的三黑桑葚粉，一小袋一小袋的，吃起来很方便。

这个吃了有什么好处呢？??女的吃了可以，，促进卵泡发育，让卵子又大又圆，还可以补充孕激素，改善多囊卵巢。??男的吃了可以改善虚，补固精，提高精子的数量和质量，让精子更多活力。

因为黑芝麻、黑豆、黑米都是补的好材料，还可以补充雌激素，促进卵泡发育，增厚子宫内膜，对备孕帮助很大；荷包豆、紫薯、山药、芡实、枸杞、核桃也有补的功效，它们加在一起，对备孕大有好处。

我和老公坚持调理了1个月，没想到就成功好孕了，所以说备孕千万不要灰心，如果你们也有宫寒、多囊、虚的问题，就赶紧调理起来吧，好孕很快就来了！

想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。