身体免疫力差怎么调理？怎么有效的增强免疫力？

身体免疫力差怎么调理？怎么有效的zeng强免疫力？建议日常生活中多吃一些有助于提高免疫力的新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃、菠菜等等，适当增加一些运动，来zeng强身体的体质。除此之外，也可以搭配灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的作用能促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，zeng强免疫器官胸腺、脾脏、旰脏的重量，从而zeng强人体对各种疾bing的坻抗能力。不过，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了有好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。