怎么能提高免疫力？怎么提高免疫力最快？

怎么能提高免疫力？怎么提高免疫力快？首先在日常生活中可以多吃一些有利于提高免疫力的食物，例如：菠菜、胡萝卜、猕猴桃等等。其次，也要注意保存心情愉快，不要熬夜，多加锻炼身体等等。后，也可以搭配着灵芝孢子粉进行调理免疫力。因为灵芝孢子粉具有扶正固本的作用，可以调理身体的免疫系统，从而提高身体的免疫能力。另外，灵芝孢子粉能够发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了有好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。详细的文献资料可以加微信：，进行咨询。