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灵芝孢子粉的使用方法相对比较简单,只需要将其加入至温水或牛奶中进行搅拌即可。一般来说,每天早上空腹食用或晚餐前食用即可。另外,建议每次用量不要过大,每天大约2-3克即可。此外,灵芝孢子粉味道较为苦涩,如果无法接受,可以适量加入蜂蜜等食品调味。
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