灵芝孢子粉蒸蛋视频(蒸蛋新试法，加入灵芝孢子粉，味道很惊艳！)

灵芝孢子粉蒸蛋

蒸蛋是一道简单常见的家常菜，普通的蒸蛋口感清淡，营养价值不足。但今天我要分享的灵芝孢子粉蒸蛋，能够让这道菜的口味更加惊艳，且更具有营养价值。

什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子是灵芝的果实体内所产生的种子，颜色常为黑色，富含蛋白质、氨基酸、多糖、生物碱以及多种维生素和微量元素。灵芝孢子粉则是从灵芝孢子中提炼而来的一种营养保健食品。具有调整免疫系统、延缓、抗等功能。

灵芝孢子粉蒸蛋的制作方法

1.将鸡蛋打散，加入少许盐和味精搅拌均匀；

2.将一勺灵芝孢子粉放入鸡蛋中搅拌均匀；

3.将搅拌好的鸡蛋液倒入碗中，上面放上适量的葱花；

4.大火烧水，放入蒸锅，等水烧开后将碗放入蒸锅，盖上锅盖蒸8-10分钟即可。

灵芝孢子粉蒸蛋的营养价值

灵芝孢子粉蒸蛋营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质以及灵芝孢子粉的营养价值，能够滋养，强身健体，同时具有延缓、、增强免疫力等作用。

总结

灵芝孢子粉蒸蛋在日常生活中非常适合食用，能够提高鸡蛋的营养价值，味道更好，营养更丰富。特别是对于一些免疫力较低、容易疲劳的人，经常食用灵芝孢子粉蒸蛋，对于增强身体健康和都有积极的作用。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。