新鲜灵芝的吃法大全视频(新鲜灵芝美食大全，教你如何享用灵芝的好滋味！)

新鲜灵芝的吃法大全视频

灵芝作为一种名贵的中药材，近年来越来越受到人们的关注和喜爱。除了煲汤、沏茶外，越来越多的人开始将新鲜灵芝作为美食来享用。下面就为大家介绍一些新鲜灵芝的美食做法。

1. 灵芝粥

将新鲜灵芝切成薄片，加入糯米和清水同煮，直至糯米煮烂即可。灵芝粥具有美容、养颜、养生等效果，是女性朋友们的佳品。

2. 炒灵芝片

先将新鲜灵芝切成薄片用水焯烫，捞出沥干备用。加少量油在锅中烧热，将蒜末和干辣椒爆香，放入灵芝片和盐翻炒均匀即可。炒灵芝片清香可口，是开胃菜肴。

3. 灵芝卷

将新鲜灵芝切成细丝备用，将寿司米饭团成形，再将灵芝丝和鱼子酱一起卷入米饭中即可。一口咬下，酥脆可口，是一款美食小吃。

4. 灵芝汤

将新鲜灵芝摆入汤碗中，加入鸡汤、蘑菇、芹菜等煮沸即可。灵芝汤能够提高人体免疫力、降低血脂，并且具有排毒作用。

5. 灵芝炖鸡

将新鲜灵芝和鸡肉一起炖食，口感鲜美。灵芝炖鸡可以滋阴补血、润燥止渴，是中老年朋友的佳品。

6. 灵芝茶

将新鲜灵芝剁碎，放入茶杯中加入热水冲泡即可。灵芝茶可以平衡人体的阳气，保持身体健康。

以上就是新鲜灵芝的美食做法，希望大家可以尝试一下！