黄皮灵芝骨头汤怎么做好吃(黄皮灵芝骨头汤的制作方法，让你品尝美味回味的骨头汤！)

黄皮灵芝骨头汤怎么做好吃

黄皮灵芝骨头汤是一道营养丰富的汤品，它不仅美味可口，还有非常好的保健作用。黄皮灵芝骨头汤中含有大量的营养成分和药用成分，对身体健康有非常正面的影响，尤其对和脏健康有很好的保护作用。

材料

牛骨500克

黄皮20克

灵芝5克

姜3片

葱段2根

盐、味精适量

清水1500毫升

步骤

牛骨洗净，放入开水中焯水，去掉浮沫，捞出。

黄皮、灵芝用清水洗净，切成小片备用。

姜切片，葱切段备用。

将焯过水的牛骨放入炖盅中，加入清水，放入黄皮、姜、葱，大火煮开。

煮开后，转小火炖2小时，期间要不时撇去浮沫。

2小时后加入灵芝，再炖30分钟。

放入盐和味精调味即可。

炖黄皮灵芝骨头汤需要一定的时间，炖出来的汤水才会浓郁鲜美。同时，炖汤的时候一定要不断地弄去浮沫，这样可以让汤水更加的清澈美味。

营养价值

黄皮灵芝骨头汤营养丰富。其中，牛骨富含钙、锌等矿物质，同时也是胶质食品的代表。黄皮含有人体所需的多种氨基酸、鱼油和维生素D等，具有养、抗等功效。灵芝富含多种生物碱类物质，不仅可调节免疫功能，还可以、、抗、降，对于现代人的健康非常有益。

总之，黄皮灵芝骨头汤不仅美味可口，还能、调养身体。想要享受这道佳肴的味道和营养，不妨自己在家动手尝试一下。