野生灵芝天麻做法视频大全(学习野生灵芝天麻的多种做法，快速掌握美味配方！)

野生灵芝天麻做法视频大全

野生灵芝天麻是一种常见的材，具有很多的功效和作用，被广泛应用于中医中。然而除了作为材外，野生灵芝天麻还可以用来制作美味的菜肴。下面，就给大家介绍一些野生灵芝天麻的做法，快速掌握美味配方！

野生灵芝天麻炖鸡

野生灵芝天麻炖鸡是一道很受欢迎的菜肴，可以改善人体机能、祛强身。具体做法如下：

准备好野生灵芝和天麻干，放入凉水中浸泡1个小时。

鸡肉洗净切块，也可以选择整只鸡。

锅内加水烧开，放入鸡肉焯水去水。

把焯水后的鸡肉捞出。锅内加清水放入浸泡好的野生灵芝和天麻干，煮开后转小火炖30分钟。

再放入焯水后的鸡肉、盐、料酒、姜片，继续炖20分钟即可。

这样做出的野生灵芝天麻炖鸡，口感鲜美、肉质柔嫩，营养丰富、滋味独特，特别适合改善体质较差的人群食用。

野生灵芝天麻猪脚煲

野生灵芝天麻猪脚煲是一道很有营养的汤菜，可以美容养颜、强筋骨、益补。具体做法如下：

准备好野生灵芝和天麻干，放入凉水中浸泡2个小时。

把猪脚放入锅中，加入适量水，煮开后捞出。

把煮熟的猪脚放入砂锅中，放入浸泡好的野生灵芝和天麻、姜片、料酒、盐、蚝油、冰糖。

倒入适量开水，盖上盖子，用小火慢慢炖3小时即可。

这样做出的野生灵芝天麻猪脚煲，汤汁浓郁、香气扑鼻，猪蹄酥软，味道鲜美，尤其适合女性和老年人食用。

野生灵芝天麻炖鲫鱼

野生灵芝天麻炖鲫鱼是一道非常适合夏天的汤菜，可以益中、清热。具体做法如下：

鲫鱼洗净，斩成两段，锅里加水，放入姜片、料酒，开锅水滚烫下鱼块，捞出洗净。

野生灵芝干、天麻干发软后洗净备用。

准备砂锅，放入姜、蒜、红枣、枸杞、放入鲫鱼和野生灵芝、天麻、适量盐和鸡精。

加入适量的清水烧开，然后小火炖1小时左右即可。

这样做出的野生灵芝天麻炖鲫鱼，汤清味鲜，鱼肉鲜嫩，是夏季消暑的一道必备菜肴。

野生灵芝天麻杞子鸡汤

野生灵芝天麻杞子鸡汤是一道很具有滋补功效的菜肴，可以滋补、增强体质。具体做法如下：

鸡肉切成块状，洗净。

野生灵芝和天麻放入凉水中浸泡1个小时。

把鸡肉、泡发好的野生灵芝、天麻、枸杞、姜片、料酒、盐加入到锅中。

倒入适量的清水，烧开后转小火，炖2小时左右。

后加入适量蚝油、生抽、老抽，翻炒均匀即可。

这样做出的野生灵芝天麻杞子鸡汤，色香味俱佳，汤清味鲜，鸡肉鲜嫩，口感非常好。

野生灵芝天麻炖排骨

野生灵芝天麻炖排骨是一道很有滋补功效的菜肴，可以清热、滋润。具体做法如下：

焯水：把排骨放入锅中，加水焯水去水，再用清水洗净待用。

炖汤：把焯水后的排骨放入砂锅中，放入泡发好的野生灵芝和天麻、枸杞、大葱、姜片、料酒、盐、八角、桂皮、花椒等调料。

加入适量的清水，烧开后转小火，炖2小时左右。

后加入适量蚝油、生抽、老抽、鸡精，翻炒均匀即可。

这样做出的野生灵芝天麻炖排骨，汤醇香味美，排骨鲜嫩可口，非常适合寒冷季节食用。

结语

野生灵芝天麻具有很多的功效和作用，不仅可以作为材使用，还可以用来制作美味的菜肴。以上几种野生灵芝天麻的做法，适合不同口味和需求的人群，大家可以根据自己的需要选择合适的方式来制作。希望大家能够喜欢这些美味的灵芝天麻菜肴，为健康生活加油！