灵芝花胶汤的做法视频(学做灵芝花胶汤，保健养生又美味！)

灵芝花胶汤的做法视频

灵芝花胶汤是一道口感滑嫩、营养丰富、适合各个年龄段的汤品。它以灵芝和花胶为主要原料，营养价值极高，且富含胶原蛋白，常饮可以保持弹性，有益于美容养颜。如果你想要学做灵芝花胶汤，推荐你先观看下方的做法视频，然后再按照以下步骤进行操作。

步骤1：准备原材料

制作灵芝花胶汤之前，你需要准备以下原材料：

花胶 50克

灵芝 1个

瘦肉 100克

姜片 3片

葱段 3根

盐 适量

料酒 适量

清水 1500ml

步骤2：处理原材料

将花胶用清水浸泡约1小时，直至花胶软化后放入清水中煮沸，焯水后捞出晾凉。

将灵芝切成薄片，瘦肉切块。

步骤3：熬制汤底

取一锅加入清水1500ml，加入葱段、姜片、料酒，开火煮沸后加入瘦肉，再次煮沸后撇去浮沫，放入灵芝，中火煮1小时，然后放入花胶煮15分钟。

步骤4：调味

将汤中的葱段和姜片捞出，加入适量盐调味，煮至盐融化即可。

步骤5：完成

将煮好的灵芝花胶汤倒入碗中即可享用。如果你在煮的过程中放入的清水蒸发量比较大，也可以适量添加清水。

灵芝花胶汤有益于滋阴润燥，平清热，润肠通便，常饮可以有效缓解压力，有益于保持身心健康。除此之外，还有益于补充胶原蛋白，可以起到美容养颜的作用。欢迎大家学做灵芝花胶汤，享用美味与健康。

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