灵芝瘦肉汤是一道非常养生的汤品,灵芝具有、增强免疫力等功效,搭配瘦肉能够起到滋补身体的作用。下面介绍简单的灵芝瘦肉汤的做法。
? 瘦肉:适量(建议选择去掉脂肪的猪腿肉)
? 干灵芝:适量
? 姜:适量
? 料酒:适量
? 盐:适量
? 水:适量

1. 先将猪腿肉用水洗干净,切成小块,用料酒和盐搅拌均匀,腌制半个小时。
2. 将干灵芝放入清水中泡软,大概需要20分钟左右。
3. 姜切成片备用。
4. 把泡软的灵芝捞出洗净备用。
5. 热锅冷油,将姜片爆香。
6. 加入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
7. 加入适量的清水,放入干灵芝。
8. 火开大煮沸,撇去浮沫。
9. 转小火,盖上锅盖煮2个小时。
10. 加盐调味即可。
1. 灵芝一般需要提前泡软,这样易于入味且口感更佳。
2. 猪肉腌制后的时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 煲汤的时间可以根据个人口感稍微调整,一般在1-2小时之间。
4. 煲汤时需要经常撇去浮沫,以保证汤品味道更加鲜美。
简单的灵芝瘦肉汤做法就介绍到这里了,这道汤品不仅健康养生,而且还非常美味,适合各个年龄段的人食用。大家可以尝试一下自己动手做,相信味道会非常不错。