灵芝煲什么药材汤好喝(让灵芝更美味：几款能补身气的药材小炖汤)

灵芝煲什么药材汤好喝

灵芝是材中的名贵品种，常年生长在山岭之间，具有滋补身体、提高免疫力等多种功效。但由于味道有些苦涩，很多人不喜欢其味道。不过，我们可以通过配合一些其他的药材来煲汤，让灵芝更美味，同时起到补身气的功效。下面介绍几款能补身气的药材小炖汤。

银耳炖灵芝汤

银耳与灵芝配伍可滋养五脏六腑、增强人体免疫力、抗等功效。做法：1.灵芝用清水浸泡20分钟；2.银耳泡发后摘去杂质，放入开水中焯5分钟后捞出备用；3.将灵芝切成小块，加入砂锅或电饭煲里，加适量清水，大火煮开后转小火煲1-2个小时左右；4.煲好的汤加入银耳，再煮5-10分钟即可食用。

黄耆煲灵芝汤

黄耆也叫北芪，常用于养生保健，可以，益，和安神。与灵芝配伍则能补身气、。做法：1.灵芝裂成小碎块，黄芪用清水浸泡，若是干黄芪可先焯水；2.将灵芝和黄芪放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1-2小时，可随意加入其他食材；3.煮好后加入蜂蜜或梨膏调味即可食用。

红枣炖灵芝汤

红枣是一种常见的材，有益气、润止咳等功效。与灵芝一起煮汤则能带来滋补强身的功效。做法：1.将灵芝泡发后切小块，红枣用清水洗净，去核备用；2.将灵芝和红枣放入砂锅或电饭煲内，加入适量清水，先大火将其煮沸，再转小火煮1-2小时；3.加入适量冰糖调味即可食用。

枸杞煲灵芝汤

枸杞也称宁夏枸杞，是一种具有多种保健功效的材。与灵芝搭配着煲汤，能补养，提高人体免疫力。做法：1.灵芝及枸杞洗净，加入砂锅或电饭煲中，加入适量清水；2.煮开后，转小火煲制1-2个小时左右，关火前可以加入适量的冰糖调味。

党参煲灵芝汤

党参是一种常见的材，能滋阴降火、益阳等功效。而与灵芝一起煲汤，则能增加营养补充，补身气。做法：1.灵芝用清水浸泡20分钟后，切成小块，党参用清水泡发备用；2.将灵芝和党参入砂锅中，大火煮开后转小火煲制1-2个小时；3.再加入适量的红枣、枸杞等根据个人口味可选择加入的材料进行煮制，煮好后加入冰糖或梨膏即可饮用。

综上所述，灵芝虽然口感有些苦，但同其他的材配合，不仅能够美味可口，还能给我们的身体带来多种滋补和养护的功效。不妨空闲时间尝试煲一些灵芝汤，给自己来一次身体的“大补”。

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