
灵芝是一种珍贵的中草药,常用于调理身体。将灵芝与食材进行搭配,可以使食材更加美味营养,今天给大家介绍一道营养美味的灵芝蹄汤烤鸡猪蹄做法。
主料:猪蹄2只,鸡脚2只
配料:灵芝2个,花菇适量,生姜适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,清水适量
1. 先将猪蹄和鸡脚先用清水淋洗干净,再焯水至八成熟。
2. 把焯水后的猪蹄和鸡脚捞出沥干水,用刀在猪蹄和鸡脚的表面划上几刀,再稍微用锤子敲碎。
3. 然后,在表面均匀刷上沙姜酱,均匀撒上胡椒粉和盐,使其表面充分入味。
4. 预热烤箱,将猪蹄和鸡脚放入烤盘中,烤箱温度设定为180度,烘烤40分钟即可。期间要经常翻面,保证两面均匀刷上酱汁。
1. 将灵芝和花菇分别用热水浸泡至软。
2. 生姜切片备用。
3. 炒锅烧热,倒入适量油,油温70%左右时,将生姜片放入锅中爆香,接着加入泡软后的灵芝和花菇,继续煸炒。
4. 倒入适量水,加入焯过水的猪蹄和鸡脚,接着加入料酒、盐和胡椒粉,小火炖煮1.5小时。
5. 炖煮完成后,根据个人口味加盐调味即可。
1. 按照步骤将猪蹄和鸡脚划上几刀,敲碎表面,可让其更容易入味,烤制后更加美味。
2. 煮制过程中,根据口感适量调节水的用量,同时调入盐和胡椒粉,提升汤的味道。
3. 灵芝和花菇可以根据个人口味适量添加,营养丰富,可以提升食材的味道。
烤制后的猪蹄和鸡脚呈红黄色,口感香脆,营养丰富;配以灵芝和花菇制成的蹄汤,汤色清澈,味道鲜美,是一道营养美味的佳肴。希望大家也能试试这道健康美味的灵芝蹄汤烤鸡猪蹄!