灵芝丹参煲汤食谱做法大全(灵芝丹参汤的简单做法大全，味道清甜鲜美！)

灵芝丹参煲汤食谱做法大全

灵芝丹参汤是一款具有很好药用价值的汤品，它可以清热健脾，滋阴润，对于提高人体免疫力有很好的作用。下面介绍灵芝丹参煲汤的几种做法。

食材准备

灵芝、丹参各50克；枸杞子、红枣、淮山片各15克；猪骨400克。

做法一

1.先将猪骨焯水去水，洗干净备用。

2.将灵芝、丹参、淮山片放入瓦煲中，加入适量清水。

3.大火煮开后转小火煲3小时。

4.后放入红枣、枸杞子再煲20分钟即可。

做法二

1.将灵芝、丹参、淮山片、枸杞子、红枣洗干净备用。

2.猪骨洗干净后焯水去水备用。

3.将所有食材、猪骨一起放入瓦煲中，加入适量清水。

4.大火煮开后转小火，煲2-3小时。

5.待汤色呈现白色、浓稠状态，放入适量盐、味精调味即可。

做法三

1.将猪骨、灵芝、丹参、淮山片切小块备用。

2.将所有食材倒入瓦煲中，加入适量清水。

3.大火煮开后转小火，煲2-3小时。

4.待汤色呈现白色、浓稠状态，放入适量盐、味精调味即可。

食用方法

灵芝丹参汤对于养生很有好处，推荐每周食用1-2次。食用时将汤品倒入碗中，放入适量葱花，搭配酱油、辣椒油、醋等等佐料，味道更佳。可以在煲汤的同时，将汤中的肉块取出，切成小块搭配汤品食用。

注意事项

1.灵芝丹参汤虽好喝，但并非每个人都适合，不可过量食用。

2.如果身体不适，应及时咨询医生，遵医嘱食用。

3.煲汤时间越长，营养成分溶解较多，也容易出现等问题。因此，每次煲汤不宜过长。

以上就是灵芝丹参煲汤的做法介绍，有了这些做法，你可以轻松搭配出几款独特口味的汤品，味道清甜鲜美，让人回味无穷。除此之外，灵芝丹参煲汤对于身体健康也有不错的作用，建议大家可以尝试一下这款汤品。

山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。