灵芝孢子粉和葛根粉一起吃？搭配食用的功效及注意事项？

问灵芝孢子粉和葛根粉有哪些功效？

灵芝孢子粉是从灵芝孢子的种子，具有增强免疫力、、调节、降低等功效。葛根粉则是从葛根中提取的一种食品营养素，具有清热、利水消肿、降、降等功效。

同时搭配食用灵芝孢子粉和葛根粉，可以发挥更好的营养保健功效。灵芝孢子粉可以增强免疫力，而葛根粉则可以清热，这两种搭配起来可以促进身体健康。

问灵芝孢子粉和葛根粉应该如何搭配食用？

灵芝孢子粉和葛根粉可以直接混合食用，也可以分别与其他食物一起食用。

问灵芝孢子粉和葛根粉的食用时间应该如何安排？

灵芝孢子粉和葛根粉的食用时间并没有特别的要求，可以根据个人的饮食习惯进行安排。但需要注意的是，葛根粉不应该在空腹时食用，可以在饭后或加入其他食物一起食用。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。