广东靓汤灵芝炖鸡的做法(广东特色鸡汤:灵芝炖鸡做法分享) - 灵芝之家
当前位置:首页 > 灵芝孢子粉功效 > 正文

广东靓汤灵芝炖鸡的做法(广东特色鸡汤:灵芝炖鸡做法分享)

介绍

广东靓汤灵芝炖鸡是一道道美味而营养丰富的广东特色鸡汤。这道汤以灵芝和鸡肉为主要材料,可以滋补身体、增强免疫力、延缓。而且,此汤十分健康,有助于改善人体内环境,特别适合现代人们贴近生活,注重健康饮食的需求。

材料

鸡肉:1只(约800克)

灵芝:2-3片

生晒花菇:8-10个

红枣:10个

淮山:100克

当归:10克

枸杞:适量

姜:适量

料酒:适量

盐:适量

清水:适量

做法

先处理鸡肉,将鸡洗净,去掉水。生姜切片备用。

将花菇泡软备用。

准备一个大盆,把鸡肉、生姜片、适量的料酒、清水放在里面。放入火上,大火烧开后改小火,一直炖至汤色乳白、肉烂熟(约2-3小时)。

取出鸡肉,用凉水浸泡,防止鸡肉炖烂。

将花菇撕成小朵,清理干净灵芝,淮山切成小块,当归切段备用。

将炖好的鸡汤倒入砂锅中,将红枣、花菇、淮山、当归放入砂锅中。

广东靓汤灵芝炖鸡的做法(广东特色鸡汤:灵芝炖鸡做法分享)

开火慢炖少1小时(推荐3小时以上),然后加入枸杞和盐调味。继续慢炖20分钟即可。

取出炖好的鸡肉,切成小块,放回砂锅中,煮沸即可食用。

注意事项

炖鸡汤时间很长,好提前做好规划。炖汤时火力要调至中小火,这样可使的汤醇、香、鲜,而且不易糊底。整个炖汤过程中,在加料的时候尽可能保持砂锅的盖子不要打开,以保持汁料的浓稠度。

食用方法

将炖好的鸡肉盛出,再捞出所需配料和汤汁,用筷子将这些食材夹入口中,接下来,慢慢地喝下这碗靓汤。由于这道汤健康美味,口感香浓,让人大开,所以食用起来非常过瘾。不过,由于这是务必注意烫嘴,请记得先吸几口汤,然后再品尝鸡肉和其他配料。

总结

广东靓汤灵芝炖鸡是一道营养美味又健康的鸡汤,富含多种营养元素,可以滋补身体、增强免疫力,并且非常美味可口。大家可以在家尝试这道菜,也可以根据自己的口味调整配料和烹饪方法。


灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用,所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量,灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键, 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高,效果更好。