干灵芝炖排骨的做法(灵芝排骨汤：只需三步，健康美味！)

介绍

干灵芝炖排骨是一道非常简单易做的汤，尤其适合需要补充免疫力的人群。灵芝是一种非常有营养价值的中草药，能够提高免疫系统的功能，帮助身体对抗各种。排骨则是一种常用的食材，不仅味道鲜美，同时还含有丰富的营养物质，非常适合用来搭配灵芝一同炖制成汤。

材料

主料：500克猪排骨

辅料：20克干灵芝、3片姜、适量盐、适量植物油、适量水

步骤

1. 准备好猪排骨、干灵芝和姜。猪排骨要纵向切成小段状，用冷水浸泡一下捞出，然后热水焯水一下，再捞出。干灵芝可以先用清水浸泡1-2个小时，泡发后剪去根部，然后洗净备用。

2. 然后将炒锅放在煤气灶上，用中火热一下，加入适量植物油，放入姜片爆香，然后加入焯水后的猪排骨煸炒一下，直到排骨变色。然后加入适量水，放入干灵芝炖煮，一起炖煮至少一个小时，好炖煮两个小时左右。

3. 后加入适量盐即可。

小贴士

1. 热水焯水可以用来去除排骨表面黏液，减少腥味并去除油腻。

2. 灵芝要泡发后洗净，切不要剁，否则口感会差一些。

3. 好使用砂锅等慢炖锅，这可以更好地保留食材的营养成分。

4. 烹调时如果需要增加湿度，可以适量放入清水。

总之，干灵芝炖排骨是一道非常适合家庭食用的健康汤，特别适合孕妇、老年人、儿童和体弱者食用。同时也是一道很容易成功的美味汤，大家可以尝试一下。

灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。