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灵芝孢子粉可以和石斛一起吃,这两种东西都是用来滋补身体的但是不会互相冲突。如果是长期吃的话可以增强机体免疫力,健全消化器官的运作能力。但是需要注意的是胃寒等不适合服用石斛。两者相辅相成,有较好的益胃生津、补健脑、润、宁心安神等作用。
孢子粉可以调节、养容美颜、加强抵抗力。用量每天4克,术后患者每天6克至8克,服用时间好饭前空腹宜吸收。不能用沸水冲泡,药用水85一90度的水温合适。比例为150m丨:1g。
什么都不如粗茶淡饭好!
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