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我就是个患者,2014年8月做右上叶手术切除手术。至今已经七个年头了。下面我想和大家分享一下我的饮食情况。
我术后吃了近五年,除去不吃麻辣的,其他几乎都吃。我的一日三餐是:早餐一个鸡蛋是必须的,稀饭,面条,馒头,豆浆,肉类选择性吃。中餐各种青菜,鱼,肉,甲鱼,鳝鱼,泥鳅,黄鱼交替着吃。午后三点左右喝一次果汁,苹果,梨,西瓜,橙子红萝卜等,可以根据你的口味达配榨汁喝。但是红萝卜是每次必须放的。晚餐一般都吃些容易消化的食物,比如:排骨汤面条,鸡汤面条,百合稀饭等等,也可以根据自己的身体情况选择食物。
症患者身体一般都比较虚弱,我劝告各位友,一定要注意加强营养,只有自身免疫力强大了,细胞才会慢慢被我们的免疫细胞吐嗜掉。我们才有可能恢复健康的身体。
希望以上经验能够对友有所帮助。谢谢大家!
患者可以适当的吃点灵芝提高身体抵抗力,对于整体的抗作用还是可以起到辅助性的作用,但是具体的使用方法还是要在中医的医生要求下进行使用,否则是容易造成人体的消化系统功能问题,而出现腹痛的症状。患者还可以多吃鸡蛋,鸡肉蛋白质含量高的食物。
是症的一种,是常见的一种恶性,手术后的饮食是帮助患者改善体质和免疫功能好的方法。
1、新鲜蔬菜和水果
因果蔬中含有丰富的维生素c,起具有极佳的抗作用,能够阻断细胞的生成,因此平日里应多吃绿、黄、红蔬菜以及黑木耳、杏仁露、荸荠、芦笋、柠檬、红枣、大蒜等食物。
2、孝素
孝素其实也就是体内的酶,是具有特殊结构与活性的蛋白质,食用瑞他命百年酵素膏可以为体内补充孝素,手术后患者非常适合服用,可以增强免疫力,恢复自我调节能力,促进营养吸收,同时还能抑制细胞变。
3、清淡饮食
在饮食的选择上宜清淡、细软、容易消化吸收为主,在食物选择与进补时,不要急于求成,可从流质饮食开始,无明显不适反应时,再过渡到半流食、普食。术后饮食还应注意各种营养平衡,以利于术后机体的康复。
的发生因素有很多,长期吸烟、部慢性,甚至是大气污染都有可能引发,除了平时多锻炼、少吸烟之外,我们也可以从饮食上加以防范。
1、摄入足够的欧米伽3
研究发现,食物中的脂肪酸与症发有很密切的关系,脂肪酸中的欧米伽6有促进恶性生长的作用,而欧米伽3却对恶性有阻碍作用。日常生活中,我们食用的油脂,大多都以欧米伽6为主,欧米伽3较少,欧米伽3多存在于深海鱼(如墨鱼、鲸等)和部分植物油(如苏子油、亚麻籽油等)当中。合理补充欧米伽3不仅能够帮助我们对抗的侵袭,还能起到清除液垃圾、的作用。
2、维生素A缺乏易患
曾有一项调查研究发现,如果一个人每日摄入较少的维生素A,10年后这个人发生的比率将比正常人明显偏高。维生素A能够维持细胞核完整性,保证上皮组织正常代谢,加速细胞核DNA修复,从而阻断细胞变过程,抑制症的发生。长期缺乏维生素A,会使道上皮发生鳞状化生,如进一步发展,就容易导致。
3、多吃黄绿色果蔬
正如上文所说,维生素A的摄入十分重要。而维生素A主要存在于动物组织中,动物的维生素A含量较多,但含量也高、热量也高,因而不宜食入过多。而西红柿、红薯、胡萝卜、橘、橙、芒果、菠菜、油菜、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,都含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对有益,对高、、异常、等慢性,也有一定效果。
是一种常见的恶性,占症发率的第一位。
的包括手术、、等综合性。
合理的营养是综合的保障。
(网络图,仅供参考)
一、合理营养助抗营养在的综合中起着十分重要的作用,良好的营养支持有助于和康复的顺利进行。
营养补充充足,对、、手术的耐受性较强,副作用减轻.
效果亦较好,恢复也较快,住院时间缩短,住院费用减少。
营养花1元,医疗费省6元。
二、寻求医院营养科营养专家的帮助建议就诊专科医院营养科的营养门诊,找专业营养(医)师咨询,至少3个月一次。
那里的专家会进行营养筛查、营养评定(根据膳食调查、人体测量、液检查等结果做出营养诊断)、制定个体化饮食营养方案。
就诊前先记录至少3天饮食日记,住院友可以请求管床医生申请营养会诊。
(网络图,仅供参考)
三、营养状况自测1、体重:
每周测体重1-2次并记录,体重是评价营养状况的简单有效指标。
未行主动减重的情况下,体重下降代表营养不足或,自己记录饮食、体重情况。
近一个月体重下降≥5%,3个月体重下降10≥%,均提示营养不良;
2、进食量变化:
例如原来吃2碗饭,近一周只能吃半碗饭~一碗饭,进食量减少了50%~75%,存在营养风险;
3、学会看化验结果:
与营养关系密切的有常规中的红蛋白、功能中的白蛋白,还有注意功能检查结果等。
结果低于正常,需考虑营养因素。
(网络图,仅供参考)
四、饮食方案(一)吃什么?吃多少?
饮食正常者,根据《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》如图,可参照如下饮食方案:
1、饭:包括谷类、薯类、杂豆类4两~1斤,其中每天全谷物1两-3两,薯类1两-2两;
2、瘦肉、鱼、蛋3两~6两;
3、奶半斤~1斤,首选酸奶;
4、大豆(30g~40g)或其制品(嫩豆腐半斤左右);
5、新鲜蔬菜(5种以上)1斤左右,水果(2~4种)4两~8两,多选用时令的、颜色深、气味重的蔬菜水果;
6、油25-40g,不必过分限油(例外)。
(二)怎么吃
按照餐盘安排每餐食物,多餐次,每天5~6餐。
合理烹调加工,有利于消化吸收,美味和营养兼得。
根据情加工成普食、软食、半流质、流质、匀浆饮食(熟食物用破壁料理机打浆)。
采用易消化加工如蒸、煮、炖、打浆等。酌情辅以助消化的药如多酶片、湘曲等。
(网络图,仅供参考)
五、科学选食,快速康复在上述均衡营养的基础上,友可多选用养阴润、止咳止的食物。
如百合、杏仁、鸭梨、白木耳、海带、薏米、山药、藕(节)、莲子、荸荠、龟肉、水鱼、水鸭、虫草、罗汉果等。
可多食具有抗作用的食物如各种蘑菇、酸奶、胡萝卜、海带、魔芋豆腐、薏米、红薯、花菜等。
宜在营养(医)师的指导下,酌情使用膳食补充剂如维生素制剂、矿物质制剂、乳清蛋白粉等。
手术、、的友,前的一、二周应开始进行营养补充。
手术后的饮食,应先进食易消化的半流质,再逐渐过渡到普食。
应适当增加富含铁、锌的动物性食物,有利于术后的恢复,新鲜的蔬菜水果对术后恢复也很重要。
同时也要与消化能力相适应。
、期间可能会出现象下降,减少,饮食上应全面补充营养。
多食肉、鱼、蛋、奶、大豆制品,以及新鲜的蔬菜水果。
可多食乌骨鸡、脊骨、排骨、、动物、阿胶、当归、花生米、红枣等补食物。
友应避免刺激性的食物,以免刺激、咳。
应禁食烟、酒、辣味辣椒、花椒、芥末;少量使用姜、蒜;不直接食用生姜、生蒜、生葱;少喝浓汤;期间不食狗、羊肉。
除正在服用药需遵医嘱忌口外,食物的禁忌不宜太多,以免影响热量及营养素的摄取。
要破除迷信,走出饮食误区。
不能以输液代替进食,经营养好,由普通食物搭配的合理膳食是好的营养来源。
肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物不能进食太多,以免加重负担。
结束回家休养3~6个月内,饮食调养也可参照上述建议,要注意营养不能过度,以保持理想体重为宜。
(网络图,仅供参考)
六、不能吃,吃不够怎么办?总有部分友,因各种原因,吃不下东西,吃的太少,或不能吃。建议:
(1)首选口服营养补充(ONS)
选择营养密度高的特医食品(肠内营养粉)如立适康全营养粉、匀浆膳。
用于加餐或者代餐,每天提供能量400千卡~600千卡,一般采用3+3的方式。
一天食谱举例
早餐:薏米红豆粥;西红柿炒鸡蛋;面包
加餐:高蛋白全营养粉25g(3勺)+短肽全营养粉25g(3勺)+谷氨酰胺5g(1小包),温开水冲调成250ml;
中餐:瘦肉末碎菜粥;水果
加餐:高蛋白全营养粉(6勺),温开水充成250ml,或(红枣百合羹酸奶水果或果浆)
晚餐:香菜馄饨;鲜菇猪
加餐:均衡全营养粉(5勺)+乳清蛋白粉10g(1.5勺),温开水冲调成250ml;
(2)用管子(鼻饲、胃造瘘)“吃饭”
采用特医食品(肠内营养剂),或者在医院营养(医)师指导下自制食物匀浆。
分次滴入或者用喂食器灌入,请咨询医院营养科专家,也可每周二上午医院营养门诊。
(3)打营养针
即静脉营养。
包括水分、葡萄糖、脂肪乳、氨基酸、维生素、矿物质,6类营养物质,一个都不能少,好全面补充。
(网络图,仅供参考)
七:误区害人误区一:用食疗抗,重药轻食。,营养保命,没有超级食物。
误区二:忌口极端,迷信偏方。不要过分忌口,偏方失灵。
误区三:迷信“补品”。送补品≠送健康,虫草、燕窝、灵芝等不是营养品,不如特医食品(肠内营养粉),保健食品不能当饭吃。
误区四:友喝汤营养。汤中营养少的可怜。
误区五:水果的营养比蔬菜好。建议:每餐吃蔬菜,每天吃水果。
误区六:营养促进生长,饿死细胞。不必考虑这个问题!这样先饿死自己。
误区七:乱投医。营养问题找医院营养科营养专家,好3月一次营养门诊:获得个体化营养咨询、指导、评估等。
误区八:“酸性食物”论、“酸性体质”论。不靠谱,食物应多样化。
(网络图,仅供参考)
八、快乐运动,天天好心情1、友需不需要运动?
能动则动。
2、可以做哪些运动?
(1)有氧运动:步行、骑自行车、慢跑、游泳、跳舞、气功、太极拳、剑术等。家务劳动;
(2)适量肌肉力量运动(抗阻运动)
强度:轻~中等强度,频率:隔天,每次10分钟以上
3、运动还需注意
(1)根据情和安排好适量的运动时间、运动项目、运动强度和运动量。
(2)锻炼要量力而行,循序渐进,选择自己感兴趣的,要快乐健身。
(3)晨练的时间不要太早,天气不好不要到室外锻炼,下午6点左右锻炼也许更好。
(4)注意强度和时间,不要感到太累。
(5)环境选择:安静、空旷,好选在有花草、树木之处。
(网络图,仅供参考)
九、试试药膳食疗方,或有帮助1、虫草甲鱼
冬虫夏草3根、甲鱼150克;虫草及甲鱼置汽锅中蒸烂同食。
具有滋阴、清热、散结、凉、补益、止咳等功效。
2、凉拌鱼腥草
鱼腥草100克、鲜藕100克、大蒜3克,先将鱼腥草焯水捞出,用食盐稍腌后与藕丝蒜泥加调料同拌食。有清热、凉活之功,多食易腹胀,患疟疾、痢疾者忌服。
3、沙参麦冬炖鸭汤
南沙参10克、麦冬3克、鸭肉100克,沙参和麦冬用纱布包好与鸭肉同炖至烂熟,去渣吃鸭肉喝汤。具有养阴润、化痰止咳的功效,多食易气滞滑肠。
4、人参核桃茶
人参2~3克、核桃肉3枚,共煮沸10分钟,喝汤食渣。具有补化痰、增强免疫的功能。
5、虫草猪汤
冬虫夏草3根、猪半具,先将猪用清水灌洗至白色,洗净切块与虫草共炖烂熟、分3~4次服食。
禁饮酒吸烟,少吃生葱、生蒜及过咸食物。
湖南医聊特约作者:湖南省医院营养科胡小翠教授腺为非小细胞的一种,容易发生早期转移如头颅转移、骨转移等。其包括手术、培美曲塞加铂类、、靶向、PDL-1抗体。
腺应如何食补?应从以下几方面食补:1.补充新鲜蔬菜,尤其是有辅助抗的蔬菜如西兰花,富含芥子油苷,在体内可转化为异硫氰酸盐,发挥抗作用。芦笋,含有天门冬酰胺,有抑制细胞生长的作用。
2.补充新鲜水果。如猕猴桃、苹果、枇杷、荸荠、橙子等。新鲜水果含有丰富的维生素、微量元素对有利。

3.补充有健脾益的食物。如山药、莲子、芡实、百合、银耳、薏米等。其中薏米含有的油脂成分有抗作用,已加工成如康莱特注射液、胶囊,可及性胸腔积液。
4.补充菌类。如香菇、松茸、猴头菇等,可提高人体免疫力,辅助抗。香菇含有的香菇多糖有辅助抗的作用。
5.补充优质动物蛋白。如鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋、鸡肉、鸽子肉等,可以补充患者的蛋白质,营养不良。
6.药膳食疗。如薏米粥、黄芪粥、灵芝煲汤等可以健脾益,有助于康复。