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一般可以选择五谷杂粮键或者是选择米糊键做南瓜糊,九阳破壁机的五谷键。用这个键就相当于做五谷豆浆了。
所有用料备齐,倒入破壁机,加水到刻度的1000位置点击五谷键或者米糊键
随它造吧,也不用放糖,待出锅自己随意吧
30分钟后成品,好喝到我想哭。
主料
南瓜1块
辅料
冰糖适量
水适量
自制南瓜汁的做法步骤
1.南瓜洗净,去皮切块备用。
2.把南瓜放入蒸锅中,放入冰糖。
3.大火烧开,改小火蒸制10分钟。
4.把蒸熟的南瓜从锅中取出,晾凉备用。
5.把蒸熟的南瓜,放入料理机,加入适量水,搅拌10几秒即可。
6.一杯甜甜的南瓜汁就做好了。
小窍门&温馨提示
加水的多少,可根据南瓜的浓度而定。
材料:南瓜700克,水1600克
做法:
步骤1
准备南瓜,削南瓜皮
步骤2
去掉南瓜里面的南瓜籽
步骤3
南瓜切小方块
步骤4
放进万能的破壁机,用过榨果汁,豆浆机,好用的是破壁机
步骤5
加冷水
步骤6
破壁机好方便的就是,按开关,过10几分钟就打好煮好
步骤7
又浓又滑
材料
薏米南瓜露1罐,饮用水600ml,白糖40克,搅拌15秒
做法
1.取出一罐鲜谷坊薏米南瓜露,倒入搅拌机中
2.加入白糖40克,加入饮用水600ml
3.搅拌15秒即可,出品1000ml,可供一家人食用。
南瓜羹可以用普通锅煮,以下是做法:
材料:南瓜500克、鸡肉或鸡骨头200克、姜片5片、葱段2根、盐适量、鸡精适量、水适量
步骤:

1.南瓜去皮去籽,切成小块备用。
2.鸡肉或鸡骨头洗净,放入锅中加水,加入姜片、葱段,大火煮开后转小火煮30分钟,取出鸡肉或鸡骨头备用。
3.将南瓜块加入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火,煮至南瓜软烂。
4.把南瓜倒入搅拌机中,搅拌成细腻的南瓜泥。
5.将南瓜泥倒回锅中,加入煮鸡的汤,加盐、鸡精调味,再加入鸡肉切块,大火煮开后转小火煮5分钟即可。温馨提示:如果觉得南瓜泥太稠,可以适量加入清水调节。
第一款:红豆薏米南瓜羹
食材:南瓜20g红豆15g黄豆15g薏米15g
做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第二款:南瓜红豆浆
食材:南瓜30g红豆20g
做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第三款:小米枸杞南瓜羹
食材:小米20g枸杞10g南瓜25g
做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“米糊”功能然后启动即可
第四款:燕麦红枣南瓜羹
食材:燕麦20g红枣4粒南瓜30g
做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第五款:银耳枸杞南瓜羹
食材:银耳20g枸杞8g南瓜30g
做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第六款:莲子银耳绿豆羹
食材:莲子20g绿豆20g银耳10g
做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
准备一块南瓜,不用去皮,绿豆可以提前泡也可以不泡直接打糊糊南瓜洗净切块绿豆洗净放入破壁机,加入清水,按米糊键倒入好看的碗或者杯子里享用吧!到碗里上面撒些格兰偌拉奇亚籽椰蓉椰子片枸杞(随意放),颜值提高不少哦!搭配主食鸡蛋水果蔬菜就是一顿营养美味的早餐啦