鹿茸和灵芝能和人参泡茶喝(用人参、鹿茸和灵芝泡的茶很有营养)

鹿茸和灵芝能和人参泡茶喝：一杯营养满满的茶

茶，是一种具有丰富文化底蕴的饮品，也是一种兼具健康与美容功能的饮品。在茶的世界里，人们常会将各种营养成分丰富、有益健康的之物与茶水相互熬制、融合。其中，鹿茸、灵芝和人参是非常受到推崇的三种佳材。那么，如果将它们三者混合泡茶喝，会有怎样的功效和好处呢？

减龄抗衰：人参

人参是一种滋补健体之物，跟鹿茸、灵芝同为常用的材。人参中富含营养成分，如皂甙、多糖、人参内酯，具有、养生、改善免疫力等多个功效。尤其适用于女性，有助于修补，增强水分保持力，还能延缓，具有一定的减龄效果。

强身健体：鹿茸

鹿茸，是鹿鹞科梅花鹿的角柱或角根，按年份、产地、质量等因素不同，价值也有很大的区别。鹿茸可能是中国医学史上著名、广泛应用的药材之一。鹿茸归于温补，能够强壮人体气、益精髓、固和等功效。“鹿茸，增强体质，延缓”是公认的鹿茸功效。

平衡免疫：灵芝

灵芝，又名靈芝、仙草，自古以来即被誉为“万药之王”。在《本草纲目》中，便对灵芝的功效有描述，有“通神窍，定志养神，久服轻身不老，轻身延年，不老增寿”之言。临床实践证明，灵芝不仅能增强人体的免疫功能，抑制细胞生长，还可以减少损伤。对于调节身体的内分泌平衡也有良好的效果。

功效合一：泡出佳口感的鹿茸灵芝人参茶

鹿茸、灵芝、人参都是常用的材，其营养成分相互协调、相互补充，能够提高人们的免疫能力、延缓人体、强健身体等多个方面。

如何泡制出更佳口感的鹿茸灵芝人参茶呢？我们推荐以下的配方：

鹿茸10克，先用温开水冲泡半小时，将泡好的鹿茸煮成“鹿茸汤”；

灵芝3克，煮成灵芝汤；

人参适量，削片泡茶，将泡好的人参、鹿茸、灵芝混合冲泡成茶。

这样泡制出的鹿茸灵芝人参茶口感浓郁，能够更好地发挥三者的功效，对身体。健康、美容等方面都能产生不小的作用。

茶叶是一种具有丰富文化底蕴的饮品，也是一种兼具健康与美容功能的饮品，而鹿茸、灵芝和人参，则是常用的材，相信将它们三者混合泡茶喝，会对我们身体健康带来很大的好处。成年人每天饮茶，不仅可以滋补身体、提高免疫力，更可以增进人际关系。