灵芝椰子水鸡汤怎么做制作灵芝椰子水鸡汤的方法)

介绍

灵芝椰子水鸡汤是一道美容养颜的汤品，灵芝富含多种人体所需的氨基酸、多糖、微量元素等，椰子水具有清热、生津止渴的作用，鸡肉则是优质的蛋白质来源。这道汤品的组合可以滋润、保持弹性，同时还能够提高免疫力，改善等。以下是如何制作灵芝椰子水鸡汤。

材料

鸡肉：半只

灵芝：20克

椰子水：适量

生姜：适量

料酒：适量

盐：适量

步骤

将半只鸡肉剁成小块，放入热水中焯水，去水，捞出备用。

将20克灵芝用温水浸泡20分钟，去除灰色的表皮，切成小块。

生姜拍松切成薄片备用。

锅中加入适量椰子水，煮沸后加入焯水后的鸡块，姜片和料酒，用小火炖煮40分钟。

再加入灵芝块，盐，继续小火炖煮20分钟即可。

后根据个人口味，适量调整盐的数量。

食用方法

制作完成的灵芝椰子水鸡汤建议在晚餐饮用，根据不同需求可再加入一些食材煲成完善的汤品。此外，因为椰子水的清热的特性，所以饮用汤后还可以用汤品中的椰子水做一个面膜，可以想一下亚洲女性的，据传便是认为经常使用椰子水水洗面，防止干燥，能保持光泽，提高保湿效果，具有一定的美容功效。

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