花胶灵芝骨头汤做法大全(多种花胶灵芝骨头汤做法,营养丰富简单易学!) - 灵芝之家
当前位置:首页 > 灵芝孢子粉厂家 > 正文

花胶灵芝骨头汤做法大全(多种花胶灵芝骨头汤做法,营养丰富简单易学!)

介绍

花胶灵芝骨头汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。它不仅具有补充营养、滋补身体的作用,还能够增强免疫力、促进、改善体质等作用。在家中制作花胶灵芝骨头汤也非常方便,今天我们就来分享多种花胶灵芝骨头汤的做法。

材料

1. 主材料:猪大骨2斤、花胶100克、灵芝5克;

2. 辅料:枸杞适量、姜片适量、料酒适量、清水适量。

做法1:原汁玉竹花胶汤

步骤1:先用温水将花胶浸泡30分钟,猪大骨清洗干净,焯水去沫备用;

步骤2:将猪大骨放入锅中,加入适量的清水和姜片焯水;

步骤3:用小火炖煮3个小时后加入玉竹、灵芝和枸杞,继续炖煮半小时;

步骤4:后加入浸泡好的花胶,加入料酒调味即可。

做法2:山药花胶骨头汤

步骤1:猪大骨清洗干净,放入清水中焯水去沫备用;

步骤2:在另一个锅中,将花胶放入温水中浸泡30分钟,然后用小火煮30分钟备用;

步骤3:将焯水后的猪大骨放入煲汤锅中,加入适量清水,放入切好的山药和姜片;

步骤4:将花胶放入煲汤锅中,大火烧开后转小火炖煮2个小时;

步骤5:后加入适量的盐、味精调味即可。

做法3:干贝花胶骨头汤

步骤1:将花胶和干贝分别用温水浸泡30分钟备用,猪大骨清洗干净,焯水去沫备用;

步骤2:将焯水后的猪大骨放入煲汤锅中,加入适量清水,放入姜片、枸杞和党参;

步骤3:将浸泡好的花胶和干贝加入煲汤锅中,加适量清水大火烧开;

步骤4:将火调至小火,煮2小时,放适量盐和味精调味后即可。

做法4:花胶灵芝骨头汤

步骤1:将花胶放入温水中浸泡30分钟,然后用小火煮30分钟备用,灵芝泡水备用;

步骤2:猪大骨清洗干净,焯水去沫备用;

花胶灵芝骨头汤做法大全(多种花胶灵芝骨头汤做法,营养丰富简单易学!)

步骤3:在煲汤锅中加入焯水后的猪大骨、姜片和葱段,加入适量清水后煮开;

步骤4:转小火炖1个小时后加入灵芝、枸杞和盐继续炖煮30分钟;

步骤5:后加入浸泡好的花胶,加适量料酒调味,炖煮20分钟即可。

总结

花胶灵芝骨头汤是一道非常有营养和美味的汤品,它既能够滋补身体,又能够增强免疫力,。通过此文中的多个做法,您可以根据自己的口味和材料的不同调制出不同口味的花胶灵芝骨头汤。无论哪种做法,制作过程中一定要注意火候,才能制作出更加美味的花胶灵芝骨头汤。


灵芝孢子粉虽好,但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患,服用后反而对人体适得其反,所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉,在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志,这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的,安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高,效果也很好。