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灵芝虫草花枸杞麦冬(灵草养生汤：灵芝、虫草花、枸杞、麦冬组合，提升免疫力。)

灵草养生汤：灵芝、虫草花、枸杞、麦冬组合，提升免疫力。

随着人们生活方式的改变以及生态环境日益恶化，免疫力问题越来越引起人们的关注。为提升自身免疫力，不少人选择了中草药的方法。今天我们推荐的灵草养生汤就是其中一种，它以灵芝、虫草花、枸杞和麦冬为主要材料，混合熬制而成，能够有效地提升人体免疫力。

作为一种常见的中草药材，灵芝既有营养价值，又有较为广泛的药用价值。灵芝富含多种有效成分，如三萜类化合物、多醣、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等，具有很强的抗、、抗、调节免疫系统等方面的功效。

虫草花，是一种上等滋补药材，常见于中式药膳中。虫草花能够补壮阳、、降等，同时还能调节内分泌系统，促进，缓解虚所引起的精神压力，长期食用可改善身体状况，提高免疫力。

枸杞也是一种常见的滋补养生药材，具有补壮阳、润止咳、明目益气等功效。枸杞可以增强人体免疫力，对于提升机体抗能力发挥着巨大的作用。

麦冬，既是一种材，也是一种食用的蔬菜。麦冬性质平和，能够滋阴润、生津止渴、清心安神等。缺乏阴虚的人常常低能疲劳、易感风寒，饮用麦冬可以缓解症状，提高身体免疫力。

灵草养生汤的材料比较简单，主要是灵芝、虫草花、枸杞、麦冬，加上适量的水和红枣即可。

步骤：

1. 先将洗净的灵芝、虫草花、枸杞、麦冬放入一个干净的炖盅中，再加入适量的清水。

2. 增加味道的同时增加营养价值，可以加入适量的红枣。一般情况下，十几颗红枣就能够达到效果。

3. 炖煮3-4小时，煮至所有材料变软，并且煲汤中有浓浓的芳香味道。

4. 后加入适量的蜂蜜即可。

灵草养生汤每周饮用一次，可以有效地提高人体免疫力。饮用方法也很简单，每次先将汤倒出适量入杯中，再加入热开水冲调，搅拌均匀即可。至于剩下的部分可以装在密封盒中，再放入冰箱内保存，下次饮用时再加热即可。

灵草养生汤是一款非常有营养价值和药用价值的中草药饮品，它主要由灵芝、虫草花、枸杞和麦冬等多种中草药材料组成，具有很多的功效，如调节免疫系统、、提高质量等。饮用灵草养生汤可以有效提高人体免疫力，对于久坐不动的上班族、老年人以及身体虚弱、免疫力低下的人群来说，具有很大的保健作用。

灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。