灵芝是一种重要的中草药材,具有非常丰富的营养和药用价值。常用于提高免疫力、调理身体等各种保健功效。灵芝不仅可以作为材使用,也可以加工成各种保健食品、保健药品。
材料:灵芝10克,米酒100克,红枣10枚,蜜枣适量。
步骤:
1.灵芝洗净,切成小块,浸泡在米酒中1个月。
2.将浸泡好的灵芝酒、红枣、蜜枣一起放入锅中,小火煮20分钟即可。
功效:
灵芝酒酿富含多种营养成分,具有养生保健、美容养颜、补益、强身健体的功效。
材料:灵芝50克,冰糖适量。
步骤:
1.将灵芝洗净,切成小块。
2.将灵芝、适量的水放入锅中,煮开后改用小火继续煮30分钟。
3.加入适量的冰糖即可食用。
功效:
灵芝汤具有、、促免疫力等功效,同时还具有延缓,抗等保健效果。
材料:灵芝15克,红枣10枚,枸杞15克,冰糖适量。
步骤:
1.将灵芝、红枣、枸杞洗净。
2.将灵芝和枸杞用刀拍破,加入适量清水煮至浓稠状态。
3.加入红枣、适量冰糖再煮20分钟即可。
功效:
灵芝糖浆具有滋润、提高免疫力等功效,同时还具有抗、益等保健效果。
材料:灵芝15克,鸡肉500克,姜片3片,盐适量。
步骤:
1.将鸡肉洗净切块,姜片切丝备用。
2.将灵芝洗净,加入清水煮沸捞出备用。
3.将鸡肉放入开水中焯水捞出。
4.将炖锅加入适量清水,将鸡肉、灵芝、姜片放入炖锅中,大火煮开后再改小火炖1小时,调味后即可食用。
功效:
灵芝鸡汤具有滋阴补、提高免疫力、增强体质等功效,同时还具有、保健身体的作用。
灵芝药方大全提供了多种灵芝的制作方式,这些经典药方的制作简单易行,同时显著。无论是想要强身健体、还是想要延缓,或者是提高免疫力,这些灵芝药方都可以满足你的需求。
