灵芝煲汤大全及做法(多款灵芝煲汤做法，美味养生又营养)

介绍

灵芝被誉为“仙草”，拥有丰富的营养价值和药用价值。灵芝煲汤是一种很好的滋补方法，有益于保健身体、延缓和提升免疫力等效果。下面介绍多款灵芝煲汤做法，美味又养生。

做法1：灵芝冬瓜瘦肉汤

主材料：灵芝、冬瓜、瘦肉

配料：盐、生姜、料酒

步骤：

1.冬瓜去皮切块备用，瘦肉切丝浸泡30分钟

2.灵芝用温水泡软，洗净切片备用

3.锅中倒适量水，加入瘦肉、生姜、料酒用大火烧开后小火炖30分钟

4.加入冬瓜块和灵芝片，用中火煲煮30分钟

5.加入盐调味，再煮5分钟即可食用

做法2：灵芝花菇瘦肉汤

主材料：灵芝、花菇、瘦肉

配料：盐、生姜、料酒

步骤：

1.花菇浸泡软后备用，瘦肉切丝浸泡30分钟

2.灵芝用温水泡软后洗净切片备用

3.锅中倒适量水，加入瘦肉、生姜、料酒用大火烧开后小火炖30分钟

4.加入花菇和灵芝，中火煲煮20分钟

5.加入盐调味，再煮5分钟即可食用

做法3：灵芝淮山煲汤

主材料：灵芝、淮山、瘦肉

配料：盐、生姜、料酒

步骤：

1.淮山去皮切块，瘦肉切丝浸泡30分钟备用

2.灵芝用温水泡软后洗净切片备用

3.锅中倒适量水，加入瘦肉、生姜、料酒用大火烧开后小火炖30分钟

4.加入淮山块和灵芝，中火煲煮30分钟

5.加入盐调味，再煮5分钟即可食用

做法4：灵芝鸡煲汤

主材料：灵芝、鸡、枸杞

配料：盐、生姜、料酒

步骤：

1.鸡宰杀洗净备用，灵芝用温水泡软后洗净备用

2.锅中倒适量水，加入鸡块、生姜、料酒用大火烧开后小火炖30分钟

3.加入灵芝和枸杞，中火煲煮30分钟

4.加入盐调味，再煮5分钟即可食用

做法5：灵芝南北杏煲汤

主材料：灵芝、南北杏

配料：盐、生姜、料酒

步骤：

1.南北杏用温水泡发，去皮备用，灵芝用温水泡软后洗净备用

2.锅中倒适量水，加入生姜、料酒用大火烧开后小火煲煮30分钟

3.加入南北杏和灵芝，用中火煲煮30分钟

4.加入盐调味，再煮5分钟即可食用

做法6：灵芝桂圆红枣煲汤

主材料：灵芝、桂圆、红枣

配料：糖、盐

步骤：

1.桂圆、红枣去核备用，灵芝用温水泡软后洗净备用

2.锅中倒入适量清水，加入灵芝和红枣，用大火煮开后小火煲煮30分钟

3.加入桂圆和糖，用中火煲煮20分钟

4.加入盐搅拌均匀后即可食用

结语

以上是多款灵芝煲汤的做法，灵芝煲汤可以滋补身体，强身健体，对于健康非常有益。而不同的食材搭配，可以起到不同的效果。在制作时可以根据自己的口味来调整味道，选择适合自己的灵芝煲汤。

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