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有效果的,但是需要长期服用才能见效。灵芝和孢子粉同属一科,都是可以补益食物,对于此的食用是没有问题的,因为二者作用较为统一,一起食用可以起到补养气提高免疫力作用。平日里多注意休息,多喝水食用水果蔬菜等富含维生素的食物,少吃辛辣刺激性的食物。
孢子粉也还是可以的,里面也是用灵芝孢子精华做成的,不过灵芝孢子油是在孢子粉里再提纯浓缩而得的灵芝核心精华成分,效果好点。这估计也是它价格稍微高点的原因吧。条件一般的买灵芝孢子粉也很不错呀!

有的患者要根据自己的情况吃灵芝孢子粉,一般是可以适当的吃的,可以增加抗能力,有降糖的作用。有些患者在服用灵芝孢子粉后,有些出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象,也可能有、腹痛、头晕、排泄物增加的现象,如果副作用很明显,就不能继续吃了。