破壁机打灵芝汤做法(教你用破壁机轻松制作美味灵芝汤

破壁机打灵芝汤做法

灵芝是一种草药，因其营养丰富和医疗功效，备受人们的青睐。而在烹饪过程中，使用破壁机打制灵芝汤，可以进一步提取其营养成分。接下来，我将为大家介绍破壁机打灵芝汤的简易做法。

所需材料

灵芝：50克

枸杞：15克

红枣：20克

水：适量

步骤

1.先将50克灵芝泡软备用，枸杞和红枣用清水洗净待用；

2.将泡软的灵芝与适量清水放入破壁机中，如果您的破壁机附带搅拌功能，可以打开搅拌功能；

3.启动破壁机进行搅拌，持续搅拌2-3分钟，再将枸杞和红枣加入破壁机内，继续搅拌2-3分钟；

4.停止搅拌功能，将汤液从破壁机中倒入锅内，再加入适量清水，等待煮开；

5.烧开后将火调至中小火，再煮20-30分钟，即可关火，将灵芝和枸杞捞出，取汤品尝即可。如果您觉得味道不够鲜美可以适量加盐。

食用建议

1. 灵芝汤属于清淡型的汤品，为体质虚弱或者年长者提供了一个营养可以更好的吸收的道路。

2. 灵芝与红枣、枸杞搭配，不仅味美，对身体也有很好的保健作用。

3. 好在空腹时饮用，效果更佳。

总结：

破壁机打灵芝汤制作简单，营养丰富，一定会是一道健康美味的好汤。每天坚持饮用，有助于改善身体的状况，提高免疫力等等。

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