有肝掌吃灵芝孢子粉(食用肝掌搭配灵芝孢子粉，双倍滋补！

有掌吃灵芝孢子粉(食用掌搭配灵芝孢子粉，双倍滋补！

能够享受美食的同时还能滋补身体，是很多人所追求的目标。有掌和灵芝孢子粉就是一种很好的“搭配”。有掌是一种非常健康的海鲜，富含蛋白质、钙、锌、铁等营养物质。而灵芝孢子粉则有非常好的保健功效，在民间被称作“神草”。将有掌和灵芝孢子粉搭在一起，不仅可以打造出健康美味的佳肴，而且还可以滋补身体。

有掌的营养价值

有掌是一种富含营养物质的海鲜，其营养价值非常高。首先，有掌富含优质蛋白质，每百克有掌含有约17.8克蛋白质，相当于一个鸡蛋的蛋白质含量。其次，有掌富含钙、锌、铁、镁等矿物质，这些矿物质对人体的生长发育以及心、等系统的正常运行有着非常重要的作用。此外，有掌还富含B族维生素和维生素A等多种维生素。

灵芝孢子粉的保健功效

灵芝孢子粉是从灵芝里提取的种子粉，被誉为“神草”，具有非常好的保健功效。首先，灵芝孢子粉可以增强人体免疫力，促进细胞免疫和体液免疫的协同作用，和其他的发生。其次，灵芝孢子粉还能够调节人体自主系统的功能，帮助人体达到身心的平衡状态，从而起到缓解压力和的作用。此外，灵芝孢子粉还可以降低、、等多种功效。

有掌搭配灵芝孢子粉的双倍滋补

将有掌和灵芝孢子粉搭在一起，不仅可以打造出美味可口的佳肴，而且还可以让身体得到双倍滋补。在烹饪有掌的过程中，可以将灵芝孢子粉撒在上面，这样可以增加有掌的营养价值，并且还能让身体获得灵芝孢子粉的保健功效。灵芝孢子粉是食用灵芝中具保健功效的部分，它的提取也比较费工夫，所以通常价格比较贵。而将其用于烹饪有掌的过程中，可以在不断味道的同时也满足身体的健康需求。

如何选择优质的有掌和灵芝孢子粉

要吃到健康美味的有掌和灵芝孢子粉，首先要选购优质的原料。有掌应该选择肉质细嫩、口味鲜美、无腥味的新鲜有掌。而灵芝孢子粉则需要选择经过提纯处理，无杂质，纯净度高的产品。

总之，有掌搭配灵芝孢子粉是一种双倍滋补的健康佳肴。通过选用优质原料，制作美味可口的菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还可以让身体得到双重健康保障。尤其对于喜欢食用海鲜和有健康饮食习惯的人来说，这是一种非常不错的选择。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。