林志彬谈灵芝孢子粉视频(林志彬分享灵芝孢子粉：从食用到储存全解析)

林志彬谈灵芝孢子粉视频

林志彬，是国内知名的自然健康专家，以其独到的见解和深入的研究闻名于业界。他最近分享了关于灵芝孢子粉的视频，从食用到储存全面解析灵芝孢子粉的重要性。

什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是从灵芝孢子分离出的、可以被吸收的营养成分，是一种非常珍贵的保健品。灵芝孢子粉含有很多对人体有益的元素，例如多糖、三萜类物质、赤青酸等。这些元素有助于改善人体免疫系统、增强抗氧化能力、降低血脂和血糖等作用。

灵芝孢子粉的食用方法

在视频中，林志彬提到灵芝孢子粉因其细小的颗粒和苦涩味道，不能直接食用。所以，他介绍了几种灵芝孢子粉的食用方法：

1.芝孢子粉炖鸡汤。将适量的灵芝孢子粉加入鸡汤中一起炖煮，既可以去掉苦涩味道，又可以让孢子粉的营养成分更好地被吸收。

2.灵芝孢子粉加入饮料中。在果汁、牛奶、豆浆等饮料中加入适量的灵芝孢子粉，可以十分方便地食用。

如何正确储存灵芝孢子粉

正确储存装可以保证灵芝孢子粉的营养成分不流失、不受污染。在视频中，林志彬提到正确储存灵芝孢子粉需要注意以下几点：

1.空气密封。

2.避光。

3.干燥。

同时，需要注意的是，灵芝孢子粉的保质期通常在2年左右。如果储存不当，超过保质期后的孢子粉的营养成分就会大幅下降。

结语

通过本视频，林志彬分享了灵芝孢子粉的食用方法和正确储存方式，让我们深入了解到灵芝孢子粉的重要性。正确食用和储存灵芝孢子粉，可以帮助我们更好地保护自己的身体健康。