黑皮灵芝怎样煲汤好喝(黑皮灵芝煲汤的美味方法)

文章编号:-10010 2024-05-31

黑皮灵芝煲汤的美味方法

灵芝,又称灵芝茸、仙草,是一种名贵的材。其中黑皮灵芝,是灵芝中的一种,常用于煲汤。如何才能让黑皮灵芝煲出美味的汤呢?下面小编就为大家介绍几种黑皮灵芝煲汤的美味方法。

方法一:黑皮灵芝猪骨汤

这道汤口感鲜美,适合人群较广,而且补益作用也较为明显。

材料:黑皮灵芝、猪骨、枸杞、盐等。

做法:

将猪骨放入清水中焯水,捞出备用。

将黑皮灵芝泡发,切成薄片。

将猪骨和黑皮灵芝放入锅中,加入适量清水。

水烧开后撇去浮沫,改小火慢炖1-2小时。

加入枸杞和盐即可。

方法二:黑皮灵芝鸡汤

这道汤别有一番风味,适合体弱者、女性及后调养的人。

材料:黑皮灵芝、鸡肉、姜片等。

做法:

黑皮灵芝怎样煲汤好喝(黑皮灵芝煲汤的美味方法)

将鸡肉洗净切小块,放入锅中用开水煮熟备用。

将黑皮灵芝泡发,切成薄片。

将姜片加入锅中爆香,加入海鲜酱等佐料煸炒。

倒入适量清水,加入黑皮灵芝和鸡肉,煮至汤色乳白时关火即可。

方法三:黑皮灵芝鲫鱼汤

这道汤清香味美,尤其适合身体虚弱的人群食用。

材料:黑皮灵芝、鲫鱼、姜丝、盐等。

做法:

将鲫鱼洗净后斜切2~3cm的小块,放入锅中加适量清水煮至成形,捞出备用。

将黑皮灵芝泡发,切成薄片。

将姜丝放入锅中爆香,加入黑皮灵芝和鲫鱼,倒入适量清水煮开。

调味后再煮5分钟即可。

以上几种黑皮灵芝煲汤的方法不仅口感鲜美,而且营养也丰富,让你的身体更健康,小编也希望大家可以在煲汤时更加注重营养搭配,保证汤品的营养价值更高。

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