紫金灵芝汤做法及功效窍门(紫金灵芝汤：制作与功效简介)

紫金灵芝汤：制作与功效简介

灵芝自古以来就是珍贵的之一，它有非常强的作用，能够有效地缓解压力、提高免疫力，并具有延缓老化的作用。灵芝中的活性成分非常多，其中以三萜类和多糖类物质的含量高。紫金灵芝汤是一款非常受欢迎的灵芝汤，下面我们就来详细介绍一下它的制作方法以及功效。

紫金灵芝汤的做法

材料：

1. 紫金灵芝粉：10克

2. 雪梨：1个

3. 红枣：5颗

4. 冰糖：适量

5. 纯净水：1000毫升

制作步骤：

1. 将雪梨去皮去核切成块状，红枣去核。

2. 将上述材料放入炖盅中。

3. 加入紫金灵芝粉和适量的冰糖。

4. 加入1000毫升的纯净水，放入电炖锅中，调至炖煮模式，炖煮2-3小时。

5. 按个人口味调整冰糖的量即可。可食用温热或者放凉。

紫金灵芝汤的功效

1. 提高免疫力

紫金灵芝汤中的灵芝提取物含有含有多种有益的三萜类、多糖类和多种蛋白质成分，能够有效提高免疫力，促进身体抵抗。

2.

紫金灵芝汤中的灵芝含有丰富的多酚类和黄酮类等物质，能够有效抵御的侵害，减缓速度，保持身体健康。

3. 缓解压力

紫金灵芝汤中的灵芝成分中还含有一些能够调节人体生理功能的物质，能够有效缓解压力，提高身体的抗压能力，对于经常工作压力大的人群尤为适宜。

4. 减缓

紫金灵芝汤中的灵芝含有多种活性成分，能够减缓细胞的速度，老年的发生，保持身体健康。

小提示

1. 制作紫金灵芝汤时一定要选用优质的灵芝粉，以保证。

2. 炖煮紫金灵芝汤时可以加入其他材，如枸杞、人参、黄芪等，以增强汤的效果。

3. 每次饮用时不要饮用过量，一般建议每天饮用1-2次即可。

4. 孕妇和孩子不适宜食用。

希望大家通过本文了解到紫金灵芝汤的制作方法和功效，以此受益。