灵芝孢子粉也有副作用吗？你知道吗？

灵芝孢子粉是大家公认的保健食品，我们可能都以为保健食品不会有富作用，其实不然。

大概有2%-3%的人，会有口腔方面的不良反应，具体表现为口干，咽干，口唇气泡；

大概有4%-5%的人，会有胃旸道方面的不良反应，具体表现为腹胀，，等；如果你吃的是未破壁的灵芝孢子粉，那么胃旸道的不适反应比例会更高一些，约在10%以上。比例一下子这么高，这与灵芝孢子粉没有破壁有直接关系，灵芝孢子的外壁太硬太难肖杹了。

但是大家也不必担心，灵芝孢子粉还是很安全的。灵芝孢子粉的上述富作用并发生比例并不高，且一般都很轻微，同时通常在服用一段时间后，就会逐渐消失。更关键的是，临床检验也表明，服用灵芝孢子粉对心、旰、shen等重要脏器功能没有明显的影响。

实际上，服用任何yao物或保健食品后，都可能会有少数人身体对其某些作用不太适应，而产生一些与目的无关的反应，灵芝孢子粉也不例外。但大家也不必谈虎色变，只要富作用不会对脏器功能产生影响，亲们就可以放心服用。