灵芝孢子油什么时候吃？告诉你3个黄金服用时间点

随着人们对于养生行业的关注，越来越多的人开始服用保健品，尤其是灵芝孢子油，它的效果十分的突出，对于免疫力的提升，和一些常见的调理都有很好的作用，那么灵芝孢子油什么时候吃？现在比较常见的就是三个时间点服用是比较好的。

晨起

灵芝孢子油什么时候吃？很多人都会选择早晨起来的时候服用，这个时间点确实也是比较好的，因为一天之计在于晨，身体在早晨的时候，吸收会更好，刚刚起床服用灵芝孢子粉是可以很好的吸收的，不过这个时间点不适合所有的人，有些肠胃有问题的人，这个时间点服用可能会引起肠胃的不适感。

饭后

如果是肠胃不太好的人，有、等问题，其实是更应该吃灵芝孢子油的，因为它的功效中，也有对胃调理的作用，尤其是对，可以很好的促进溃疡面愈合，不过这类人群应该是在饭后服用是比较好的，尤其是在饭后半小时左右是比较合适的，不仅不会刺激肠胃，还能对胃起到的作用。

睡前

还有一个服用的时间点，那就是睡前服用，适合人群是经常多梦的人，这类人群是更适合睡前一个小时左右服用的，衰弱的人也是比较适合吃的。

灵芝孢子油什么时候吃？以上这三个时间点就是大家应该遵守的，可以按照自己的实际情况和需要来选择适合的时间点。除了要知道什么时间吃灵芝孢子油，也要会选择产品，市场中芝素堂灵芝孢子油就是口碑和回购更多的产品，因为它的灵芝三萜有效含量是业内高的，效果自然是更好的，而且它是正宗的泰山赤灵芝，仿野生种植的模式，更天然无污染。